こんばんは セルフイメージサポーター福島です。 自己紹介はこちら ーーー 最近母が腰痛で動けない状態になりました。 全然筋肉がないので自分の体を支えられません。 トイレに行くのに介助が必要です。 最初は支え方が下手で体に力が入り、 あちこち筋肉痛…