こんばんは、
セルフイメージサポーターMitsukoです。
自己紹介はこちら
会社辞めて20日くらい経過しました。
区民税の通知が来て、結構高いやんけ！と
びっくりしました。その他国民保険も支払わな
くてはなりません。
3月には確定申告、自分でやらなきゃならないし
結構煩雑です。会社にいる時はみんなやって
貰えたのにね～
辞めてから有り難さが分かりました。
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今日は「自分に正直でいたい」という話です。
自分はネガティブな自分を見ないように
して来ました。
「ネガティブは良くない」と思い込んで
いたからです。でもそこを見ないと本当の
自分を見ていない事になります。
ポジティブばかり見ていると自分の
本質、本音を見ない事になります。
ネガティブはないと思っていた事で
自分に正直で無かったのです。
「ネガティブを見ない」癖に気付け
なかったのです。
二つの質問に答えていくという
メソッドのストレスクリア®を始めて
見ないようにしていた孤独感や弱さを
確認する事になりました。
「寂しい」「辛い」と感じたら
今そう感じているんだ。。
と受け止めるようにして下さい。
「このままの状態でも良いし、
止めても構わない」と
言ってみると楽になります。
自分でコントロールできる事に気づけます。
「もうええわっ！」と思ったらその
感情を手放せるし、まだ浸っていたいと
思ったら続ければいい。あなたの自由です。
そんな自分、今の状態の自分を受け入れて
ありのままの自分でいる事に慣れて行きましょう。
何か語らいたいと感じたらこんな事やってます
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http://silviacoffee.ecgo.jp/page0159.html
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